Tag der inneren Stille -          auf Spendenbasis 

Das führt uns in die innere Stille: Atem- und Körperübungen, Klangschalen, Mantren, Meditation, meditatiave Texte.

Hilfreich ist dabei das Zurückziehen der Sinne, genannt Pratyahara. Deshalb verbringen wir diesen Tag schweigend, ohne Blickkontakt und ohne Berührung. 

Mit veganem Mittagessen und Getränke