Hatha-Yoga für Einsteiger und Mittelstufe  

In den Kursen für Einsteiger lernen Sie die Grundlagen des Hatha-Yoga kennen. In den Mittelstufenkursen können Sie Ihre Yoga-Erfahrungen erweitern und vertiefen: bewährte Übungsabfolgen wie das Sonnen- und Mondgebet, die Rishikesh-Reihe sowie Atemübungen, hilfreiche Mantras und Mudras. Jede Yogastunde schließt mit einer Entspannungsübung und einer Meditation. Sie können jederzeit in Absprache in die folgenden Kurse einsteigen:

 

Bitte beachten: In der Fasnet-Woche vom 4.-8. März kein Hatha-Yoga!!

dienstags

   8.30-10.00 Uhr (Mittelstufe) - Dieser Kurs endet am 02.04.2019

mittwochs 

   18.00-19.30 Uhr (Einsteiger - Mittelstufe)

   20.00-21.30 Uhr (Mittelstufe)

   Diese beiden Kurse enden am 03.04.2019 

donnerstags  

    18.00-19.30 Uhr (Anfänger und Einsteiger mit Grundkenntnissen) -

    Dieser Kurs endet am 04.04.2019

    20.00-21.30 Uhr (Anfänger ohne Vorkenntnisse) 

    Dieser Kurs endet am 11.04.2019

freitags

     18.00-19.30 Uhr (Mittelstufe) 

     Dieser Kurs endet am 12.04.2019