Hallo und Namasté 

 

 

 

Das gesamte Kursangebot findest du unter dem Link "alle Kurse".

Die Hatha-Yoga-Kurse sind von den meisten

Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt! 

 

 

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, uns immer wieder auf das Wesentliche im Leben auszurichten. Es ist ein Nach-Hause-Kommen an einen Ort tief in unserem Innersten, wo sich unsere Seele trotz Stress und Hektik des Alltags sicher und geborgen fühlen kann. Wenn der Geist zur Ruhe kommt, kann sich die Seele erholen. Und ganz nebenbei bleiben wir fit und beweglich. Yoga stellt uns wunderbare Hilfsmittel zur Verfügung: Körper- und Atemübungen sowie Achtsamkeits- und Selbstwahrnehmungsübungen, Meditation und Entspannung. Grundlage dafür ist für uns der ganzheitliche, religions- und konfessionsunabhängige achtfache Yoga-Weg nach Patanjal (siehe Link 8facher Pfad).

 

Am besten ausprobieren! Yoga ist Praxis!

Erika & Wolfgang