Hallo und Namasté 

 

Herbstferien 25.9.-5.11.21

Das gesamte Kursangebot findest du unter dem Link

"Alle Kurse und Preise"

Die Hatha-Yoga-Kurse sind als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt

 

Events

Tag der inneren Stille, Sonntag, 05.12.2021, 9.30-16.30 Uhr

in der Begegnungsstätte des Elisabethenheims

auf Spendenbasis für das Kinderhospiz Sternenbrücke

 

"Plätzchenyoga"  für Leber & Galle 

 Dienstags 28.12.21 und 04.01.22,

jeweils 9.30-11.30 Uhr, 20 €

 

Yoga-Wochenende im Seminarhaus Hof Integra, Oberschöneberg

Donnerstagabend 02.06. - Sonntagmittag 05.06.2022,,

3 Übernachtungen, 3 x Frühstück, 3-Gang-Menü mittags und abends,

intensives Yoga-Programm mit Yoga-Wanderung (je nach Wetter): 350 € (Fahrt und Getränke individuell) 

weitere Infos demnächst unter dem Link Yoga-Wochenende

Anfahrt über MfG oder individuell

 

 

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, uns immer wieder auf das Wesentliche im Leben auszurichten. Es ist ein Nach-Hause-Kommen an einen Ort tief in unserem Innersten, wo sich unsere Seele trotz Stress und Hektik des Alltags sicher und geborgen fühlen kann. Wenn der Geist zur Ruhe kommt, kann sich die Seele erholen. Und ganz nebenbei bleiben wir fit und beweglich. Yoga stellt uns wunderbare Hilfsmittel zur Verfügung: Körper- und Atemübungen sowie Achtsamkeits- und Selbstwahrnehmungsübungen, Meditation und Entspannung. Grundlage dafür ist für uns der ganzheitliche, religions- und konfessionsunabhängige achtfache Yoga-Weg nach Patanjal (siehe Link 8facher Pfad).

 

Am besten ausprobieren! Yoga ist Praxis!

Erika & Wolfgang