Ein Yoga-Tag für deine Leber

 

Sonntag 14.02.2021

 

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6.30-20.00 Uhr

 

Kursgebühr: 40 €

 


 

Diesen Yoga-Tag widmen wir der großen Energie- und Reinigungszentrale unseres Körpers: der Leber! Mit im Team sind Gallenblase und Bauchspeicheldrüse. Yoga hilft diesem unermüdlichen Team sich zu regenerieren, damit es dich wieder mit frischer, kraftvoller Energie versorgen kann. Wunder-volle Yogaübungen unterstützen die körpereigenen Reinigungsvorgänge und leiten Giftstoffe schneller aus dem Körper aus. Und so sieht unser Tag aus:

 

6.30-7.30 Uhr: frische, reinigende Prana-Energie aufnehmen

10.30-12.00 Uhr: Körperübungen für das Leberteam mit anschließendem Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

16.30-18.00 Uhr: Yin Yoga (mit Wolfgang) für den Leber-Galle-Meridian

19.30-20.00 Uhr: Meditation

 

So hast du zwischendruch genügend Zeit, dich an der frischen Luft zu bewegen oder dich auszuruhen und mittags ganz stressfrei dein Essen genießen. Wenn du diesen Tag mit uns verbringen möchtest, schicken wir dir gerne weitere Infos zu.

 

Mach mit!

Wir freuen uns auf Dich!

 

Erika (Kursleitung) und Wolfgang