Lu Jong:                                        Die Schulung des Körpers

Lu Jong. die Schulung des Körpers, ist eine alte Yoga-Tradition, die bislang nur in den Klöstern Tibets gelehrt wurde.

 

Die Übungen stärken Körper und Geist, fördern die Selbstheilungskräfte und führen zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. 

 

 

Sie lernen 23 Übungen kennen wie sie heute noch von dem tibetischen Mönch und Arzt Tulku Lobsang gelehrt werden.

Fünf Grundübungen werden stehend ausgeführt, alle anderen je nach Beweglichkeit auf dem Boder sitzend, aber auf dem Stuhl.

 

Lu Jong: ein spiritueller Feriengenuss für die ganze Familie!

 

Termine: 30.07.-16.08. und 03.09.-12.09.2019

jeweils dienstags und donnerstags 9.30 - 11.00 Uhr

Kursgebühr: jeweils 90 Mnuten à 12 €,  jedes weitere Familienmitglied minus 4 €.